Tag: tidur

2 Tahun yang lalu - Ada artikel tentang penyebab 'ngulet' saat bangun tidur yang terasa enak, hingga resep kue cokelat almond tanpa oven.

2 Tahun yang lalu - Ngulet atau peregangan saat bangun tidur memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah membuat otor rileks dan meningkatkan pasokan oksigen ke otak.

2 Tahun yang lalu - Tidur dengan memakai kaos kaki punya manfaat besar bagi tubuh. Salah satunya, tidur dengan memakai kaus kaki bisa membuat tidur lebih nyenyak.

2 Tahun yang lalu - Kita tidak sadar ternyata suara napas lebih terdengar ketika sedang tidur. Mengapa ini terjadi, ya? Cari tahu jawabannya!

2 Tahun yang lalu - Selain makan terlalu banyak, ada beberapa kebiasaan buruk yang menyebabkan berat badan meningkat dengan cepat.

2 Tahun yang lalu - Ada artikel tentang perbedaan mentega dengan margarin, hingga posisi tidur yang aman dan nyaman, serta membuat tidur jadi nyenyak.

2 Tahun yang lalu - Posisi tidur ternyata memengaruhi apakah tidur nyenyak atau tidak. Bagaimana posisi tidur yang nyaman dan aman?

2 Tahun yang lalu - Bruxism adalah kebiasaan menggertakkan gigi saat tidur. Bruxism biasanya disebabkan oleh tekanan atau stres dan menyebabkan gigi lebih sensitif.

2 Tahun yang lalu - Saat tidur teman-teman tidak perlu menyalakan AC dan hanya perlu lakukan beberapa hal berikut agar tidur nyaman.

2 Tahun yang lalu - Bila teman-teman sering mimpi terjatuh, itu adalah salah satu gangguan tidur. Gangguan itu akan menyebabkan tidur tidak nyenyak.

2 Tahun yang lalu - Istilah polisi tidur atau speed bump ternyata berasal dari Britania Raya yaitu Sleeping Policeman. Tujuan polisi tidur adalah memperlambat kendaraan.

2 Tahun yang lalu - Bagaimana posisi tidur yang terbaik untuk tubuh? Yuk, cari tahu jawabannya dan pengaruh posisi tidur untuk tubuh di sini!

2 Tahun yang lalu - Mengetahui kisah haru dari kelelawar yang dirawat di Bat World Sanctuary di Texas, Amerika Serikat. Kelelawar ini jenis Indian Flying Fox.

2 Tahun yang lalu - Ada artikel tentang bahan kimia berbahaya yang ada dalam sampo, hingga makanan dan minuman yang bisa buat tidur nyenyak.

2 Tahun yang lalu - Mengetahui manfaat apa saja yang diperoleh dari air hangat yang diminum sebelum berangakt tidur sebagai rutinitas yang baik.

2 Tahun yang lalu - Agar tidur malam lebih nyenyak, kita bisa mencoba untuk konsumsi makanan dan minuman ini sebelum tidur, salah satunya nasi putih.

2 Tahun yang lalu - Tidur dengan punya dampak buruk bagi kesehatan, seperti dehidrasi, kurang oksigen, saluran pernapasan kering, alergi, hingga nyeri otot.

2 Tahun yang lalu - Kamar tidur berwarna putih punya kelebihan dari sisi psikologis. Warna putih bisa membuat tidur lebih nyenyak hingga menghemat listrik.