Meski Manis dan Menyegarkan, Hindari Konsumsi Es Krim Sebelum Tidur dan Makanan Lainnya Agar Tidur Lebih Nyenyak!
4 Tahun yang lalu - Kalau sering sulit tidur nyenyak, konsumsi makanan dan minuman ini bisa jadi penyebabnya. Hindari konsumsinya sebelum tidur, yuk!
Meski Kucing Suka Tidur di Siang Hari dan Bisa Melihat dalam Gelap, Ternyata Kucing Bukan Hewan Nokturnal
4 Tahun yang lalu - Bukan hewan nokturnal dan bukan hewan diurnal, sebenarnya kucing termasuk kelompok hewan apa, ya? Ayo, kuta cari tahu!
Tidur Penting untuk Penyembuhan, Ini 4 Cara Agar Bisa Tidur Lebih Nyenyak Saat sedang Sakit
4 Tahun yang lalu - Kita bisa sulit tidur jika sedang sakit. Padahal, tidur merupakan salah satu proses penting dalam penyembuhan, lo.
Mengapa Wajah Saat Bangun Tidur Terlihat Berbeda, ya? Cari Tahu 4 Hal yang Bisa Memengaruhinya
4 Tahun yang lalu - Pernah mengalami muka bangun tidur? Hal apa saja yang bisa memengaruhi muka bangun tidur, ya? Ayo, cari tahu!`
4 Kebiasaan Sehari-hari Ini Penting bagi Kesehatan Otak, Salah Satunya Kebiasaan Tidur
4 Tahun yang lalu - Tidur yang berkualitas penting bagi otak kita. Selain itu, hal apa lagi yang penting bagi kesehatan otak, ya?
Tanpa Alarm, Kita Tetap Bisa Bangun Pagi Karena Ritme Sirkadian, Apa Itu Ritme Sirkadian?
4 Tahun yang lalu - Biasanya, kita akan memasang alarm untuk memudahkan bangun tidur. Namun tanpa alarm kita juga bisa bangun pagi, kok. Rahasianya ada pada ritme sirkadian.
Gawat! Tidur di Dekat Ponsel Justru Berbahaya untuk Kesehatan Kita
4 Tahun yang lalu - Tidak jarang kita juga tidur di dekat ponsel. Padahal itu hal yang tidak baik, lo. Tidur di dekat ponsel justru berbahaya untuk kesehatan kita.
Yuk, Lakukan Meditasi dan 3 Hal Sederhana Lain saat Bangun Tidur, Agar Tubuh Lebih Sehat dan Segar
4 Tahun yang lalu - Kadang, tubuh terasa lelah dan pegal setelah bangun tidur di pagi hari. Dengan melakukan empat kegiatan sederhana ini, bisa membantu meredakannya, lo!
Sering Tidur Sambil Memeluk Guling? Ternyata Baik untuk Kesehatan
4 Tahun yang lalu - Ternyata tidur sambil memeluk guling punya banyak manfaat, lo. Apa saja, ya? Cari tahu di sini, yuk!
Bukan Hanya Beruang, Siput Juga Bisa Hibernasi! Bahkan Hingga 3 Tahun Lamanya
4 Tahun yang lalu - Hewan-hewan butuh tidur untuk memulihkan tenaga mereka, begitu juga dengan siput. Namun, ternyata siput punya jam tidur yang cukup panjan. Simak penjelasannya lebih lengkap, yuk!
Jantung Tetap Memompa Darah Selama Kita Tidur, Organ Tubuh Ini Juga Tetap Beraktivitas Meski Tubuh Tertidur
4 Tahun yang lalu - Meski sedang tidur dan beristirahat, organ dalam tubuh kita tidak beristirahat. Cari tahu aktivitas apa saja yan dilakukannya, yuk!
Bikin Tidur Nyenyak Hingga Mengurangi Serangan Asma, Inilah 6 Manfaat Mengonsumsi Buah Markisa
4 Tahun yang lalu - Kalau pernah coba markisa, pasti tahu betapa segarnya buah ini. Namun, apakah kamu tahu manfaat buah markisa untuk tubuh kita? Yuk, cari tahu!
Mendengarkan Cerita Hingga Cukup Tidur, 5 Kebiasaan Sederhana Ini Bisa Tingkatkan Daya Ingat Kita!
4 Tahun yang lalu - Ada banyak cara untuk meningkatkan daya ingat, Salah satunya adalah kebiasaan sederhana kita sehari-hari. Apa saja? Ayo cari tahu!
4 Kebiasaan Lalat yang Mirip dengan Manusia, Salah Satunya Tidur Siang
4 Tahun yang lalu - Ternyada ada beberapa kebiasaan lalat yang mirip dengan manusia, lo. Apa saja? Ayo cari tahu bersama!
Mimpi Buruk Bikin Tidur Tak Nyenyak, 6 Hal Ini Bisa Jadi Penyebab Seseorang Mengalami Mimpi Buruk!
4 Tahun yang lalu - Sebenarnya apa sih penyebab mimpi buruk bisa datang di tengah tidur kita? Yuk, cari tahu agar kita bisa menghindarinya!
Suka Tidur Memeluk Guling? Selain Bikin Nyaman, Ternyata Juga Punya Banyak Manfaat untuk Tubuh
4 Tahun yang lalu - Bukan hanya membuat nyaman, ternyata kebiasaan memeluk guling saat tidur punya manfaat kesehatan, lo.
Tidak Selalu Karena Suhu Udara, Berkeringat saat Tidur Bisa Disebabkan oleh 3 Hal Ini!
4 Tahun yang lalu - Ternyata ada beberapa hal lain yang bisa membuat kita berkeringat saat tidur, lo. Apa saja? Ayo cari tahu!
Ingin Tidur Nyenyak dan Bangun dengan Segar? Terapkan Berbagai Cara Ini!
4 Tahun yang lalu - Ternyata bukan hanya durasi tidur saja, nih, yang harus diperhatikan. Tidur yang nyenyak juga harus dilakukan. Ketahui cara agr tidur lebih nyenyak, yuk!
