Folat sendiri adalah vitamin yang membantu tubuh memproduksi dopamin, zat di otak yang membuat kita nyaman dan tenang.
Baca Juga : Kenapa Tidur Setelah Bangun di Waktu Subuh Bikin Lelah?
Wah, ternyata makanan dan minuman ini selain sehat juga bisa membuat kita tidak marah dan stres lagi, lo. Selamat mencoba!
(Penulis: Cirana Merisa)
Lihat juga video ini, yuk!