Bobo.id - Di bulan puasa ini, setiap hari kita harus bangun pagi-pagi buta untuk melakukan sahur, yang akan menjadi bekal kita selama berpuasa seharian.
Sahur penting dilakukan, lo, teman-teman, karena dengan mengonsumsi makanan yang tepat saat sahur, maka tubuh tetap kuat menjalani puasa dan tidak lemas.
Kali ini Bobo mau memberikan tips sahur agar tidak lemas saat menjalankan puasa seharian, nih, teman-teman.
Baca Juga : Sambil Menunggu Buka, Coba 4 Permainan Ini untuk Ngabuburit, yuk!
Sahur Penting Dilakukan
Sama seperti berbuka puasa, sahur juga penting untuk dilakukan, teman-teman, karena sahur akan memberikan energi yang cukup untuk tubuh.
Meskipun sedang berpuasa, bukan berarti kita jadi bermalas-malasan, nih, teman-teman, tapi tetap harus melakukan aktivitas seperti biasa.
Sahur menjadi waktu bagi tubuh kita untuk mendapatkan asupan nutrisi sebelum berpuasa. Untuk itu, makanan yang tepat menjadi kunci agar tidak lemas selama seharian.
Baca Juga : Meskipun Sehat, Ternyata Tidak Semua Orang Bisa Menjadi Vegan, lo