Hubungan Tidur Siang dan Kepintaran
Kebiasaan tidur siang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh kita.
Tim dari University of Pennsylvania di Amerika Serikat melakukan penelitian terhadap 3.000 anak berusia 10 sampai 12 tahun.
Hasil penleitian itu mengungkap adanya hubungan antara tidur siang dengan tingkat kebahagiaan, kontrol diri, perilaku, dan IQ anak.
Baca Juga: Mulai Juni Nanti, Segitiga Musim Panas Terlihat di Langit, Apa Itu?
Hubungan yang kuat juga ditemukan pada performa akademik mereka, teman-teman.
Menurut penelitian, anak yang tidur siang tiga kali atau lebih per minggunya menunjukkan peningkatan performa akademik sebesar 7,6 persen di kelas 6 SD.
Studi ini menganalisis data mengenai frekuensi dan durasi tidur siang anak dari kelas 4 hingga kelas 6 SD, dan memonitor perkembangannya hingga mereka mencapai kelas 6.
Baca Juga: Gunakan 5 Aplikasi Ini untuk Pantau Kemacetan Selama Perjalanan Mudik