Hal ini terutama dijumpai di kawasan yang tidak memiliki budaya tidur siang.
Misalnya di Amerika Serikat, kebiasaan tidur siang akan berkurang seiring dengan pertambahan usia anak.
Sedangkan di Tiongkok, kebiasaan tidur siang justru menjadi budaya yang dipertahankan sejak sekolah dasar, menengah, bahkan hingga dewasa.
Baca Juga: Mengapa Telur Bebek Lebih Sering Diolah dan Dijadikan Telur Asin?
Lewat temuan ini, para peneliti berharap agar kebiasaan ini diterapkan dalam keseharian masyarakat.
Tidur siang ini mudah dilakukan dan bahkan tidak membutuhkan biaya sama sekali.
Tidak hanya membantu kita dalam belajar, tapi juga mengurangi screen time atau waktu yang dihabiskan di depan layar gadget.
Baca Juga: Hindari Gunakan Tinta Merah untuk Tulis Nama di Korea Selatan, Kenapa?
(Penulis: Julio Subagio)
Lihat video ini juga, yuk!