Bobo.id - Siapa yang suka mengonsumsi jus buah kemasan setiap pagi?
Jus buah kemasan biasanya dikonsumsi saat sarapan, sebagai pendamping makan roti.
Tapi, jus buah kemasan itu sebenarnya sehat tidak, ya?
Apa yang terjadi kalau kita minum jus buah setiap hari?
Kandungan Jus Buah Kemasan
Jus buah kemasan memang mengandung vitamin dan nutrisi dari buah, teman-teman.
Tapi, jangan lupa juga kalau jus buah mengandung kandungan gula yang cukup banyak.
Jus buah memiliki kandungan gula yang setara dengan minuman ringan atau soda. Bahkan, kadang-kadang kandungan gula dalam jus buah lebih banyak dari minuman ringan.
Vitamin dan antioksidan dalam jus buah juga hanya terkandung sedikit saja, teman-teman.
Dalam proses pembuatan jus buah, kadang-kadang ada produsen yang sudah memeras sari buah untuk disimpan dulu. Proses penyimpanan yang tidak sebentar bisa membuat rasa sari buah hilang, sehingga produsen harus menambahkan zat perasa tambahan.
Baca Juga: 4 Mitos dan Fakta Tentang Waktu Makan Buah, Benarkah Buah Harus Dimakan Saat Perut Kosong?