Mendapatkan Manfaat dari Roti Gandum
Menurut peneliti, roti gandum bisa dibilang lebih bermanfaat bagi tubuh apabila roti itu berbahan 100 persen gandum utuh, teman-teman.
Adonan roti gandum biasanya berisi zat tambahan dan pengawet seperti pemanis yang bisa menaikkan kadar gula darah seperti roti tawar putih biasa.
Sehingga jika teman-teman ingin mendapatkan manfaat roti yang lebih baik, periksa tanda 100 persen gandum untuk pada kemasannya, ya.
Baca Juga: Bangsa Mesir Kuno Pernah Punya Bank Gandum dan Mata Uang Roti, lo
Yuk, lihat video ini juga!