Saat itu terjadi, maka seseorang yang dalam mimpinya sedang berbicara, bisa terdengar suaranya dan mengigau saat tidur.
Menurut situs National Sleep Foundation Amerika Serikat, mengigau lebih sering terjadi pada anak-anak dan orang dewasa laki-laki.
Kemudian, situs itu jugs menyebutkan bahwa mengigau saat tidur juga bisa disebakan oleh kurang tidur, mengantuk di siang hari, atau stres.
Seringkali, mengigau saat tidur terjadi bersamaan saat orang mimpi buruk, atau mengalami gangguan tidur, teman-teman.
Jika kamu sering mengalaminya, coba latihan disiplin dengan pola tidurmu, teman-teman. Misalnya dengan tidur cukup, istirahat di siang hari, dan tidur serta bangun di saat yang sama setiap harinya.
Baca Juga: Tidur dengan Kipas Angin Menyala Semalaman Baik untuk Tubuh Tidak, ya?
Yuk, lihat video ini juga!