Bobo.id - Mungkin teman-teman pernah merasa lapar saat bangun tidur, bukan?
Meski sarapan baik untuk tubuh kita, ada makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi di pagi hari, terutama saat perut masih dalam keadaan kosong.
Yap, meski berniat mengisi perut, ada baiknya kita perhatikan makanan apa yang kita konsumsi di pagi hari, saat perut kosong.
Ayo, cari tahu makanan apa saja yang sebaiknya tidak kita konsumsi saat perut kosong.
Keadaan Perut di Pagi Hari
Saat kita terbangun di pagi hari, kita seringkali merasa lapar. Ini disebabkan karena organ pencernaan sudah mencerna makanan di perut kita.
Perut yang kosong artinya tingkat keasamannya cukup tinggi. Karenanya, sebaiknya perut yang kosong tidak diisi dengan zat yang asam juga agar tidak menimbulkan iritasi.
Nah, minuman dan makanan apa saja yang sebaiknya kita konsumsi saat perut kosong di pagi hari?
Baca Juga: Pernah Batuk-Batuk Karena Mencium Aroma Pedas? Ini Penjelasannya!
1. Makanan Pedas
Saat perut kosong di pagi hari, sebaiknya jangan langsung mengonsumsi makanan pedas, ya.
Makanan pedas bisa membuat perut ritasi dan menimbulkan reaksi para organ pencernaan, seperti mag.