1. Menyehatkan Tulang Belakang
Tidur tanpa bantal adalah cara yang baik untuk tidak mengganggu posisi alami tulang belakang kita.
Bahkan, cara ini juga bisa membantu tulang belakang kita beristirahat dari tekanan.
Baca Juga: 4 Manfaat Makan Buah dan Sayur untuk Anak-Anak, Salah Satunya Bisa Bikin Berprestasi!
2. Menghindari Cedera Leher
Terkadang yang bisa membuat leher kita cedera itu justru penggunaan bantal saat tidur.
Untuk itu, sesekali kita bisa tidur tanpa bantal, untuk meningkatkan peredaran darah di leher.
Jika peredaran darah lancar, maka leher pun tidak akan nyeri atau cedera.
Baca Juga: Pernah Coba Mi Biangbiang? Ada Kisah Unik di Balik Makanan Khas Tiongkok Ini