3. Meningkatkan Kualitas Tidur
Menurut ahli kesehatan, tidur dengan bantal bisa mengurangi kualitas tidur kita.
Sebab itu, tidak ada salahnya jika kita mencoba tidur tanpa bantal, untuk meningkatkan kualitas tidur.
Jika kualitas tidur kita baik, kondisi tubuh saat bangun di pagi haripun menjadi lebih segar.
Baca Juga: BERITA POPULER: 5 Masalah Kulit yang Jadi Pertanda Diabetes Hingga Benda-Benda yang Dipenuhi Bakteri
4. Mencegah Kerutan di Wajah
Saat tidur menggunakan bantal, biasanya wajah kita akan bergerak ke sana ke mari dan bersentuhan dengan bantal.
Ini bisa membuat kerutan-kerutan di wajah, yang bisa saja tidak terlihat secara kasat mata. Nah, untuk mencegahnya, tidurlah tanpa menggunakan bantal.
(Penulis: Cirana Merisa)
Baca Juga: Berencana Pergi ke Danau Toba? Kunjungi Juga 7 Tempat Wisata Ini, ya!
Tonton video ini, yuk!