Bobo.id – Kalau teman-teman dengar kata karbohidrat mungkin kamu akan langsung memikirkan nasi, kentang, atau ubi.
Tahukan teman-teman? Ternyata karbohidrat juga ada di buah-buahan, lo. Yup, bukan hanya vitamin dan mineral, 5 buah ini juga mengandung karbohidrat.
Apakah bisa gantikan nasi? Yuk, cari tahu!
1. Nanas
Punya rasa yang asam manis segar, nanas ternyata termasuk buah yang paling digemari.
Namun ternyata, nanas sendiri punya kandungan karbohidrat yang sangat tinggi.
Nanas seberat 100 gram ternyata punya kandungan karbohidrat sebesar 13 gram, hampir setengah kandungan karbohidratnya dari 100 gram nasi putih!
Nanas
Baca Juga: 7 Buah Ini Diyakini Jadi Buah Paling Sehat di Dunia, Coba Cek Apakah Ada Buah Favoritmu?