1. Apel
Buah apel
Siapa sangka apel ternyata bisa membantu untuk menyehatkan ginjal kita, lo.
Kandungan pektin yang tinggi dalam apel membantu mengurangi beberapa risiko yang bisa menyebabkan kerusakan ginjal.
Baca Juga: 4 Makanan Ini Mengandung Gula Tersembunyi, Salah Satunya Saus Kesukaan Anak-Anak
2. Buah Beri
Buah beri
Buah beri adalah sumber antioksidan dan memiliki berbagai nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh.
Mengonsumsi berbagai jenis buah beri, seperti stroberi, blueberry, cranberry ternyata bisa membantu melindungi kesehatan ginjal kita, lo.