Sembelit
Sembelit atau susah buang air besar bukan hanya disebabkan karena tubuh kekurangan serat saja, teman-teman.
Sembelit juga bisa menjadi tanda kalau tubuh kita perlu berolahraga, nih.
Dengan melakukan olahraga, maka akan membantu melancarkan gerakan sistem pencernaan, sehingga kita tidak mengalami sembelit.
Maka dari itu, kalau kita tidak berolahraga, maka proses pencernaan pada tubuh akan menjadi terhambat.
Yuk, kita rutin berolahraga, meskipun hanya melakukan gerakan ringan, seperti peregangan tubuh dan melakukannya dalam waktu yang singkat setiap harinya!
Baca Juga: Bekas Luka Lama Sulit Hilang, Gunakan 5 Bahan Alami Ini untuk Memudarkannya
(Penulis: Rahwiku Mahanani)
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
Yuk, tonton video ini juga!