4. Yogurt
Yoghurt
Mengonsumsi Greek yogurt dan tambahan buah beri adalah contoh menu sarapan yang baik.
Namun, lain hal jika kita mengonsumsi yogurt manis dengan berbagai rasa.
Faktanya, banyak yogurt tanpa rasa yang mengandung lebih banyak gula daripada es krim, lo!
Baca Juga: Vitamin Larut Air dan Vitamin Larut Lemak, Inilah Perbedaan Keduanya!
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
Tonton video ini, yuk!