Selain Sistem Imun yang Menurun, Tubuh Mudah Sakit Juga Disebabkan Kekurangan Protein, Apa Tanda Lainnya?

By Tyas Wening, Selasa, 21 April 2020 | 20:50 WIB
Tahu menjadi salah satu sumber protein bagi tubuh (Pixabay)

3. Menurunnya Fungsi Otak

Penurunan jumlah gula dalam tubuh selain menyebabkan kita menjadi mudah lapar ternyata juga bisa menyebabkan fungsi otak menurun, nih, teman-teman.

Berkurangnya protein dalam tubuh akan menyebabkan tingkat gula dalam darah terus mengalami naik turun dan berefek pada otak kita.

Akibatnya, kita akan menjadi sulit fokus, sulit berpikir, bahkan menjadi linglung atau lupa banyak hal.

Baca Juga: Mengenal Bagian-Bagian Mata yang Membuat Mata Bisa Menangkap Gambar dengan Baik

Padahal protein bertugas untuk membantu melepaskan karbohidrat yang berguna sebagai energi dan menggerakkan otak.

Nah, saat tubuh kita kekurangan protein, maka energi tadi tidak bisa tersalurkan dengan baik karena protein yang berguna sebagai pengangkut tidak punya jumlah yang cukup.