Puasa akan Berpengaruh pada Otak
Adanya pengaruh puasa pada otak dipengaruhi oleh jumlah glukosa yang didapatkan oleh tubuh pada hari itu.
Ketika puasa, glukosa yang merupakan asupan utama bagi otak akan berkurang jumlahnya dan sangat terbatas.
Nah, ketika jumlah glukosa sangat terbatas, tubuh akan mencari sumber bahan bakar lain, yang tadinya adalah glukosa menjadi menggunakan lemak.
Untuk mendapatkan energi, tubuh akan menggunakan glikogen, yaitu gula yang disimpan di otot dan hati.
Baca Juga: Fakta Seru Rambut Manusia, Bisa Tumbuh Hingga 15 Sentimeter per Tahun!
Kalau gula sudah dibakar habis, maka lemak yang ada di tubuh akan mulai dibakar untuk menggantikan glikogen.
Penelitian memperkirakan, perubahan sumber energi inilah yang memberikan manfaat bagi otak ketika berpuasa.