Bobo.id - Selama menjalani puasa, sistem kekebalan tubuh rentan mengalami penurunan.
Sebabnya, tubuh kurang mendapatkan asupan makanan dan minuman, berbeda dengan saat kita tidak berpuasa.
Nah, kalau tubuh tidak mendapat asupan makanan atau minuman, tubuh sangat mudah merasa lemas dan kita jadi malas untuk beraktivitas.
Namun saat kita tidak beraktivitas, sistem kekebalan tubuh juga bisa menurun, nih, teman-teman.
Baca Juga: Sering Disantap saat Buka Puasa, Inilah Bahayanya Jika Makan Gorengan Setiap Hari!
Biasanya, untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, kita akan mengonsumsi vitamin atau suplemen.
Selain konsumsi vitamin, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kekebalan tubuh saat berpuasa. Simak tipsnya, yuk!