Berbagai Pengobatan di Rumah Bisa Dilakukan untuk Mengatasi Rematik
Untuk mengatasi rematik, ada beberapa hal yang bisa dilakukan, seperti mengonsumsi obat atau melakukan pengobatan ke dokter, seperti operasi.
Namun ada pengobatan di rumah yang bisa dilakukan juga untuk mengatasi rematik, nih, teman-teman.
Misalnya adalah perubahan gaya hidup, seperti olahraga, beristirahat yang cukup, hingga konsumsi makanan antiperadangan.
Olahraga yang berdampak rendah akan membantu pergerakan sendi dan meningkatkan mobilitas.
Baca Juga: Manfaat Energi Matahari bagi Tumbuhan, Ternyata Tidak Hanya untuk Fotosintesis!
Selain itu, olahraga bisa membantu memperkuat otot, sehingga meringankan tekanan bagi persendian.
Untuk mengurangi rematik atau peradangan sendi, makanan antiperadangan juga bisa dikonsumsi untuk membantu mengatasi rematik.
Beberapa makanan yang membantu rematik adalah makanan dengan asam omega-3, seperti salmon, tuna, chia seeds, hingga kacang kenari.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com
Yuk, lihat video ini juga!