Bisa Berbahaya Jika Dibiarkan, Kenali Tanda Tubuh Kekurangan Cairan, Salah Satunya Ingin Makan yang Manis

By Avisena Ashari, Kamis, 28 Mei 2020 | 18:00 WIB
Ingin makan makanan manis bisa jadi salah satu tanda tubuh kekurangan cairan (MaxPixel's contributors)

Bobo.id - Di tubuh kita, air punya banyak sekali pekerjaan.

Tubuh kita membutuhkan air untuk membantu transportasi nutrisi dari makanan, membantu proses pencernaan, hingga mengatur suhu tubuh.

Karenanya, penting bagi kita untuk menjaga cairan tubuh, teman-teman.

Jika tubuh sampai kekurangan cairan, maka berbagai fungsi di tubuh bisa terhambat.

Saat tubuh membutuhkan cairan, hal pertama yang kita rasakan adalah rasa haus. Itu adalah cara kita memberi tahu kalau cairannya berkurang sedikit.

Apa tanda lain jika tubuh kekurangan cairan, ya?

Pentingnya Mengetahui Tanda Dehidrasi

Kekurangan cairan ini juga disebut dehidrasi. Dehidrasi merupakan kondisi yang terjadi akibat

Dehidrasi ini bisa ringan maupun parah gejalanya.

Jika terus menerus terjadi, dehidrasi bisa menjadi kondisi kronis yang bisa terjadi dalam waktu yang lama.

Baca Juga: Suka Tidur dengan Lampu Menyala? Mulai Sekarang Hindari Kebiasaan Itu Jika Tidak Mau Mengalami 3 Hal Ini!