Susu Almon Cokelat
Asam amino lysine dikenal memberikan manfaat bagi seseorang yang memiliki kondisi rambut rontok, teman-teman.
Nah, susu almon cokelat yang dibuat dari sari almon dan cokelat bisa memberikan asam amino esensial yang bisa bermanfaat bagi rambut.
Sedangkan, susu almon biasa memberikan asupan asam amino esensial yang lebih sedikit.
Pentingnya Makan Makanan Bergizi Seimbang
Meski ada makanan atau minuman tertentu yang menunjang pertumbuhan rambut yang baik dan sehat, jangan lupa bahwa tubuh kita bisa bekerja baik dengan nutrisi yang lengkap.
Karenanya, perhatikan juga pola makan kita secara keseluruhan, ya, teman-teman.
Menurut penelitian, salah satu penyebab rambut rontok adalah kurangnya protein, lemak esensial, vitamin, dan mineral.
Karenanya, selain minum susu, teman-teman juga perlu mengonsumsi sumber protein seperti ikan berdaging putih, daging ayam tanpa lemak, dan daging sapi tanpa lemak.
Kita juga mengonsumsi makanan berlemak baik seperti alpukat, ikan berlemak, kacang-kacangan, dan telur.
Kemudian, jangan lupa memenuhi asupan vitamin dan mineral dari buah, sayur, biji-bijian, dan makanan bernutrisi lainnya.
Baca Juga: Pijat Kulit Kepala Minimal 3 Menit Bisa Bantu Atasi Rambut Rontok, Coba Cara Ini, yuk!
Yuk, lihat video ini juga!
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id/
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com