Bobo.id – Jus buah apa yang paling teman-teman sukai? Apakah kamu pernah mencoba jus tomat?
Jus tomat terasa menyegarkan, apalagi kalau dikonsumsi di hari yang panas.
Tahukah kamu? Jus tomat bukan hanya menyegarkan, tapi juga menyehatkan, lo.
Manfaat mengonsumsi jus tomat antara lain baik untuk mencegah penyakit jantung dan menurunkan risiko kanker.
Manfaat Jus Tomat untuk Kesehatan
Mungkin banyak yang mengelompokkan tomat ke dalam sayuran, ya? Ini karena tomat memang memiliki cita rasa yang kuat dan bisa digunakan untuk memasak berbagai makanan.
Namun, sebenarnya tomat merupakan kelompok buah-buahan.
Buah tomat memiliki kandungan vitamin dan mineral yang tinggi, teman-teman.
Tapi, sebaiknya kita membuat jus tomat dari buah segar dibandingkan mengonsumsi jus tomat kemasan, ya.
Sebabnya, jus tomat kemasan umumnya mengandung sodium atau kandungan garam yang tinggi ataupun kandungan gula tambahan yang tinggi.
Jika ingin mengonsumsi jus tomat kemasan, pilihlah yang mengandung 100 persen jus tomat tanpa tampahan garam atau gula.
Lalu, apa manfaat mengonsumsi jus tomat untuk kesehatan tubuh, ya?
Baca Juga: Masih Sering Menyimpan Tomat di Kulkas? Sebaiknya Jangan Dilakukan Lagi, ya! Ini Alasannya