Bobo.id – Pernahkah teman-teman membaca tentang penyakit diabetes? Penyakit diabetes juga dikenal dengan istilah penyakit gula.
Ini karena kondisi diabetes memengaruhi cara tubuh menggunakan zat gula, teman-teman.
Kadar gula darah yang terlalu tinggi bisa berbahaya bagi pasien diabetes. Karenanya, pasien diabetes wajib memantau kadar gula darahnya setiap hari.
Selain itu, pasien diabetes harus menjaga pola makan, nih, teman-teman. Karena beberapa jenis makanan dan minuman tertentu bisa menyebabkan kadar gula darah naik secara tiba-tiba.
Tapi, ada beberapa jenis minuman yang aman dan baik dikonsumsi oleh pasien diabetes, lo. Apa saja, ya?
Minuman yang Aman dan Baik Dikonsumsi Pasien Diabetes
Menurut American Diabetes Association (ADA), pasien diabetes sebaiknya mengonsumsi minuman yang memiliki nol (0) kalori atau minuman yang berkalori rendah, teman-teman.
Ini karena minuman yang rendah kalori atau memiliki nol kalori bisa membantu mencegah kadar gula darah naik secara tiba-tiba.
Selain itu, mengonsumsi minuman dengan kalori yang rendah bisa membantu mencegah kondisi berbahaya, mengatur gejala-gejala diabetes, dan menjaga berat badan sehat bagi pasien diabetes.
Bersumber dari Healthline dan Diabetes.co.uk, ini beberapa minuman yang aman dan baik untuk pasien diabetes:
Baca Juga: 3 Minuman Ini Harus Dihindari Jika Ingin Gula Darah Seimbang, Apa Kamu Sering Mengonsumsinya?