Manfaat Vitamin E untuk Kekebalan Tubuh
Vitamin E berperan sebagai antioksidan yang kuat. Ini bisa membantu melawan infeksi di tubuh.
Selain itu, vitamin E bisa membantu melindungi tubuh dari radikal bebas.
Terlalu banyak radikal bebas di tubuh bisa menyebabkan kerusakan sel yang berisiko pada penyakit kronis seperti penyakit jantung dan kanker.
Kita bisa mendapatkan asupan vitamin E dari kacang-kacangan, biji-bijian, dan bayam.
Baca Juga: 5 Hal Ini Sering Disepelekan Padahal Bisa Melemahkan Sistem Imun, Pernah Tahu?
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id/
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com