Selai Kacang dengan Roti Gandum
Pilihan roti gandum diisi selai kacang mungkin bisa kita coba untuk camilan tengah malam.
Selai kacang mengandung triptofan yang berguna untuk membuat otot dan otak jadi lebih rileks.
Dengan begitu, tidur bisa menjadi lebih nyenyak.
Roti gandum dan almond.
Yogurt dengan Beri
Kalau kamu menyukai yang asam-asam, yogurt bisa jadi pilihan camilan malam kita, ditambah dengan buah beri.
Camilan ini kaya akan protein yang membantu menenangkan pikiran.
Selain itu, yogurt dan beri bisa membuat otot rileks.
Ilustrasi yogurt dan beri.
Baca Juga: Rahasia Adonan Pastel yang Renyah Meski Dingin, Mudah Bisa Coba Sendiri untuk Camilan Akhir Pekan