Bobo.id - Teman-teman tentunya sudah tahu kalau tubuh manusia dibetuk oleh rangka yang kita kenal dengan sebutan tulang.
Tulang termasuk pada alat gerak manusia, padahal yang menggerakkan tulang sebenarnya adalah otot, lo.
Karena itulah tulang disebut sebagai sistem gerak pasif, sedangkan otot disebut sebagai sistem gerak aktif.
Nah, sistem otot inilah yang membantu tulang sebagai sistem gerak pasif untuk melalukan pergerakan.
Sistem otot manusia dibagi menjadi otot lurik atau otot rangka, otot polos, dan otot jantung. Ketiganya memiliki ciri dan tugas yang berbeda di dalam tubuh.
Kali ini Bobo ingin membahas tentang otot rangka, khususnya mengenai macam-macam gerak otot pada tubuh manusia.
Yuk, simak!
Baca Juga: Fungsi Otot Jantung Manusia dan Cara Kerjanya di Dalam Tubuh
- Fleksi dan Ekstensi
Dilansir dari Visiblebody.com, Fleksi dan ekstensi biasanya merupakan gerakan maju dan mundur dari tubuh, seperti menganggukkan kepala.
fleksi adalah gerakan untuk mengurangi sudut antara dua tulang atau menekuk.
Sedangkan eksentsi adalah gerak otot untuk menambah sudut antara dua tulang atau meluruskan dan memanjangkan tulang.
Contoh gerak otot fleksi adalah saat kita menyatukan dagu dan dada atau menunduk. Lalu juga saat kita menekuk bagian tangan dan kaki, serta saat membungkuk.
Contoh gerak otot ekstensi adalah saat kita mengadahkan kepala ke arah atas. Atau bisa juga ketika melakukan peregangan sebelum berolahraga.
- Abduksi dan Adduksi
Abduksi dan Adduksi biasanya merupakan gerakan dari sisi ke sisi, seperti menggerakkan lengan ke samping saat melakukan jumping jack.
Abduksi adalah gerakan yang menjauhi garis tengah tubuh. Sedangkan adduksi adalah gerakan menuju atau mendekati garis tengah tubuh.
Contoh gerak otot adduksi dan abduksi sama ketika kita melakukan jumping jack.
Saat kita mengangkat lengan hingga ke bahu, disebut dengan gerakan abduksi. Saat lengan diturunkan ke bawah mendekati pinggang, disebut dengan gerakan adduksi.
Baca Juga: Fungsi Otot Polos, Otot Jantung, dan Otot Lurik serta Contoh dan Letaknya di Tubuh
- Pronasi dan Supinasi
Ini adalah gerak otot yang mendeskripsikan rotasi lengan bawah ke depan dan belakang membutuhkan istilah khusus.
Pronasi adalah gerakan memutar lengan bawah sehingga telapak tangan menghadap ke belakang atau ke bawah.
Sedangkan supinasi adalah gerakan memutar lengan bawah sehingga telapak tangan menghadap ke depan atau ke atas.
Contoh gerak pronasi dan supinasi adalah saat kita merentangkan jari dan lihat telapak tangan dan jari-jari, lalu putar telapak tangan untuk melihat kuku.
Sekarang lihat telapak tanganmu lagi. Itu adalah contoh supinasi dan pronasi.
- Elevasi dan Depresi
Elevasi dan depresi adalah gerakan naik turun, seperti mengunyah atau mengangkat bahu.
Elevasi adalah gerak otot untuk menggerakan tubuh ke atas, sedangkan depresi adalah gerak otot untuk menggerakan tubuh ke bawah.
Baca Juga: Penjelasan Otot Polos, Otot Lurik, dan Otot Jantung yang Merupakan 3 Jenis Otot Manusia
- Protaksi dan Retraksi
Protraksi dan retraksi adalah menggerakkan rahang ke depan dan ke belakang dengan gerakan menjorok.
Protraksi adalah gerak otot yang menggerakkan tulang ke depan tanpa mengubah sudut. Sedangkan retraksi adalah gerak otot yang menggerakkan tulang ke belakang tanpa mengubah sudut.
Contoh gerak otot protaksi adalah saat kita mendorong rahang bawah kedepan. Lalu saat kita menarik rahang bawah ke belakang adalah contog gerak otot retraksi.
- Inversi dan Eversi
Inversi adalah gerak otot memutar telapak kaki ke dalam. Sedangkan eversi adalah memutar telapak kaki ke luar.
Contoh gerak otot inversi dan eversi adalah saat kita membalikkan kaki saat memutarnya ke dalam untuk melihat apa yang tersangkut di bawah sepatu.
Lalu saat kita membalikkan kaki untuk meletakkan sol sepatu kembali ke lantai.
- Dorsifleksi dan Fleksi Plantar
Dorsifleksi adalah gerakan mengangkat kaki ke atas menuju tulang kering. Sedangkan fleksi plantar adalah gerakan menekan kaki.
Contoh gerak otot dorsofleksi adalah saat kita berjalan di atas tumit.
Kemudian contoh geral fleksi plantar saat kita menekuk telapak kaki hingga berjinjit.
Baca Juga: Makna Lambang Sila Ketiga Pancasila: Pohon Beringin
Baca Juga: Macam Sendi Diartrosis dan Contohnya: Sendi Peluru, Engsel, Pelana, Putar, Geser, dan Gulung
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com