2. Putih Telur Sering Dianggap Lebih Sehat dari Kuning Telur, Benarkah Begitu? Yuk, Ketahui Nutrisi Putih dan Kuning Telur!
Telur merupakan bahan makanan yang dilengkapi dengan berbagai nutrisi penting untuk tubuh, salah satunya protein.
Olahan telur seperti apa yang teman-teman suka kalau sedang makan telur sehari-hari?
Namun ada yang memilih untuk tidak mengonsumsi kuning telur dan hanya makan putih telurnya saja.
Sebabnya, karena kuning telur dianggap dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Selain itu, kuning telur juga dianggap lebih berlemak dibandingkan dengan putih telur.
Benarkah bagian kuning pada telur lebih tidak sehat dibandingkan dengan bagian putih telurnya? Cari tahu bersama di artikel ini, yuk!
Baca Juga: Bikin Bau Badan Hingga Darah Tinggi, Inilah 5 Dampaknya Jika Jarang Makan Sayur dan Buah
3. Termasuk Singkong dan Taoge, 5 Makanan dan Minuman Ini Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Mentah
Sebelum mengonsumsi makanan, kita tidak hanya harus membersihkan dengan cara mencucinya, namun juga memasaknya.
Meski ada beberapa makanan yang bisa dikonsumsi secara mentah, seperti beberapa jenis buah dan sayur, memasak bahan makanan dengan benar juga perlu dilakukan.
Hal ini bertujuan agar bakteri yang ada di bahan makanan tidak meracuni tubuh.
Selain itu, ada jenis makanan tertentu yang berisiko bagi tubuh jika dimakan mentah.
Yuk, ketahui makanan dan minuman apa saja yang tidak boleh dikonsumsi mentah di artikel ini!
Baca Juga: Bukan Hanya Mengantuk, 4 Hal Ini Juga Bisa Jadi Tanda Tubuh Kurang Tidur, Termasuk Mudah Lupa