3. Punya Waktu untuk Melakukan Olahraga
Bangun lebih pagi setiap hari ternyata tidak hanya memengaruhi pola makan kita saja, lo. Tapi juga memengaruhi kesehatan tubuh karena olahraga.
Saat bangun pagi, tubuh akan punya kesempatan lebih banyak untuk melakukan olahraga.
Jika tubuh punya waktu lebih banyak untuk melakukan olahraga, hal ini tentu akan membuat tubuh menjadi lebih sehat.
Baca Juga: Suka Berjemur di Pagi Hari? Ini Manfaat Berjemur, Salah Satunya Membantu Tidur Nyenyak
4. Lebih Mudah Berkonsentrasi
Bangun pagi juga ternyata berpengaruh pada tingkat konsentrasi kita selama seharian.
Saat teman-teman bangun pagi, maka kita jadi punya lebih banyak waktu untuk fokus pada berbagai hal yang ingin dikerjakan pada hari itu.
Selain itu, tubuh juga jadi punya waktu untuk menyesuaikan diri sebelum melakukan berbagai aktivitas.
Tonton video ini juga, yuk!
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com