Punggung Terasa Nyeri Setelah Bangun Tidur, 3 Hal Ini Bisa Menjadi Penyebabnya, Termasuk Cara Bangun yang Salah

Bobo.id - Setelah tidur semalaman, tubuh akan terasa segar saat bangun di pagi hari.

Namun kadang setelah bangun tidur, tubuh justru terasa pegal dan punggung juga jadi nyeri.

Ternyata rasa nyeri di punggung ini disebabkan karena tubuh yang biasanya tidak banyak bergerak selama tidur.

Akibatnya, tubuh jadi kekurangan aliran darah, terutama di area punggung.

Namun tenang saja, biasanya rasa nyeri ini akan hilang kalau kita sudah mulai beraktivitas dan menggerakkan tubuh.

Selain karena kurang bergerak selama tidur, ada tiga hal yang juga menjadi penyebab punggung terasa nyeri setelah bangun tidur, lo.

Baca Juga: Perut Kembung Bukan Hanya Disebabkan Terlalu Banyak Minum, 7 Makanan dan Minuman Bisa Jadi Penyebabnya, Termasuk Susu

PROMOTED CONTENT