Antara Miring ke Kanan atau Miring ke Kiri, Posisi Tidur Mana yang Baik untuk Kesehatan?

Seperti pada organ hati, paru-paru, juga mengurangi tekanan pada perut.

Dengan tidur menghadap kanan akan melindungi organ jantung agar tidak tertindih organ lainnya.

Namun bagi teman-teman yang memiliki masalah pencernaan, seperti naiknya asam lambung, sebaiknya tidak tidur dengan posisi miring ke kanan.

Tidur dengan posisi miring ke kanan akan menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan.

Akibatnya, hal ini bisa menimbulkan gejala seperti batuk, dada seperti terasa terbakar, atau mulut yang terasa asam.

Baca Juga: Meletakan Tanaman dalam Ruangan Harus Perhatikan Cahaya Matahari, Ini Tanaman yang Cocok Diletakan Dekat Jendela

Sedangkan tidur dengan posisi miring ke kiri bisa mengurangi gejala naiknya asam lambung ke kerongkongan.

Hal ini disebabkan karena tidur dengan posisi miring ke kiri akan menyebabkan persimpangan antara lambung dan kerongkongan tetap berada di atas cairan asam lambung.

Mana yang Lebih Baik, Tidur Miring Kiri atau Miring Kanan?

Jika dibandingkan mana yang lebih baik, antara tidur miring ke kanan atau ke kiri, sebenarnya ini tergantung pada kondisi kesehatan masing-masing.

Bagi orang yang memiliki masalah pencernaan, tentu sebaiknya tidur menghadap kiri.

Namun jika teman-teman ingin mengurangi tekanan pada organ-organ dalam tubuh, maka sebaiknya tidur dengan posisi menghadap kanan.

Tonton video ini juga, yuk!

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com