2. Cokelat panas kakao
Kakao adalah bentuk cokelat murni yang biasanya lebih sedikit diproses dan lebih padat nutrisi dibandingkan kebanyakan produk cokelat lainnya.
Kakao dilaporkan mengandung banyak mineral dan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan jantung.
Kakao salah satunya sangat kaya akan antioksidan flavonoid yang dikenal dengan manfaat kardiovaskular.
Menurut penelitian ilmiah, mengonsumsi produk kakao bisa membantu menurunkan tekanan darah, meningkatkan fungsi pembuluh darah, dan menurunkan risiko penyakit jantung.
Baca Juga: Tak Disangka, Makanan dan Minuman Enak Ini Bisa Berbahaya untuk Kesehatan Jantung! Ada Favoritmu?
3. Teh hibiscus atau teh herbal kembang sepatu
Teh hibiscus adalah minuman asam yang terbuat dari bunga tanaman kembang sepatu yaitu Hibiscus sabdariffa.
Bunga kembang sepatu adalah sumber antioksidan polifenol yang kuat dan ekstrak kembang sepatu telah terbukti memiliki sifat penurun tekanan darah dan kolesterol.
Sebuah studi pada 25 laki-laki menemukan bahwa mengonsumsi sekitar 250 ml minuman ekstrak kembang sepatu per hari bisa secara meningkatkan aliran darah dan mengurangi tekanan darah dan tingkat peradangan, dibandingkan dengan minum air putih.
Studi ini telah diterbitkan dalam Jurnal Nutrients pada 2019 lalu.