4. Minum Soda
Soda bukanlah minuman yang baik untuk kesehatan, apalagi jika kita mengonsumsinya saat perut kosong.
Kandungan gulanya yang tinggi bisa menyebabkan berat badan kita naik hingga obesitas.
Tak hanya itu, kandungan asamnya juga bisa bercampur dengan asam lambung. Hal ini bisa menyebabkan banyak gas terperangkap dalam perut dan kita menjadi kembung dan mual.
Baca Juga: Tidak Sahur Sebelum Puasa Bisa Meningkatkan 3 Risiko Ini, Apa Saja?
5. Makan Makanan Pedas
Makanan pedas ternyata bisa mengiritasi lapisan perut dan menyebabkan rasa nyeri pada perut jika dikonsumsi dalam keadaan perut kosong.
Selain itu, rasa pedas bisa memicu berbagai gangguan pencernaan, seperti diare, maag, dan lain-lain.
(Penulis: Monika Perangin)
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com