Mengapa Kita Disarankan Buka Puasa dengan yang Manis? Ini Penjelasannya

Makanan dan Manis Dapat Diolah Tubuh dengan Cepat

Nah, ternyata makanan atau minuman yang manis merupakan sumber kalori yang mudah untuk diolah tubuh dengan cepat.

Ini sebabnya pada saat berbuka puasa kita sebaiknya segera membatalkan puasa dengan mengonsumsi sesuatu yang manis-manis.

Baca Juga: Cari Tahu Macam-Macam Istilah Puasa dalam Bahasa Inggris, yuk! Mulai dari Bahasa Inggris 'Buka Puasa' sampai 'Sahur'

Sehingga energi dan stamina tubuh kita yang sempat menghilang dapat segera kembali.

Tidak hanya itu, rasa manis juga dapat mengingkatkan kadar gula darah di dalam tubuh, yang bisa membuat kita kembali bersemangat dan tidak merasa lemas.

Meningkatnya kadar gula juga membantu proses metabolisme tubuh kita kembali normal.