1. Melawan Alzheimer
Penyakit alzheimer merupakan penyakit yang menyerang fungsi otak.
Orang yang menderita alzheimer akan kehilangan kemampuan intelektual dan sosial.
Selain itu penyakit ini juga bisa mengganggu fungsi memori dan perilaku seseorang.
Buah apel bisa membantu melawan munculnya penyakit itu dengan beragam zat yang ada di dalamnya.
Pada buah apel terdapat kandungan quercetin yang sangat kuat.
Quercetin sendiri adalah antioksdan yang bisa melindungi sel-sel otak dari demensia pada hari tua, termasuk juga alzheimer.
Selain itu, dengan mengonsumsi apel teman-teman akan melindungi sel-sel otak dari stres oksidatif, atau ketidak seimbangan radikal bebas dan antioksidan dalam tubuh.
Dalam tingkat yang lebih parah, stres oksidatif bisa menyebabkan kanker, diabetes, dan penyakit jantung.
2. Cegah Kanker
Buah apel juga bisa mencegah munculnya kanker pada tubuh.
Kandungan pada buah ini pun bisa mencegah pertumbuhan kanker, khususnya pada kanker paru-paru, lambung, dan usus besar.
Dengan rutin mengonsumsi apel, teman-teman juga bisa terhindar dari kanker usus dan perut.
Manfaat ini diperoleh karena adanya kandungan antioksidan yang tinggi pada buah apel.
Kandungan antioksidan quercetin, bisa membantu mencegah adanya radikal bebas yang menjadi penyebab munculnya kanker dan kerusakan sel.