2. Menyehatkan Mata
Alpukat dapat menyehatkan mata.
Buah alpukat yang mengandung lutein yang dapat menjaga kesehatan retina mata dari paparan sinar matahari yang berbahaya.
Baca Juga: Biasanya Langsung Dibuang, Ternyata Biji dari 4 Buah Ini Bisa Dikonsumsi, Salah Satunya Biji Anggur
3. Mengatasi Sembelit
Dengan mengonsumsi rutin buah alpukat yang kaya akan serat. Buah ini dapat mencegah terjadinya sembelit.
Jadi, jika teman-teman menderita sembelit, bisa diatasi dengan mengonsumsi buah alpukat secara rutin.