4. Mengontrol Tekanan Darah
Kandungan kalium pada alpukat, dapat membantu mengontrol tekanan darah dan mencegah terjadinya tekanan darah tinggi.
5. Menyehatkan Sendi
Buah alpukat sangat baik sebagai antioksidan yang mencegah peradangan pada sendi.
Vitamin K dan kalium yang dikandung buah alpukat sangat baik untuk memenuhi nutrisi yang dibutuhkan tulang dan sendi.
Baca Juga: 4 Menu Alpukat Segar untuk Buka Puasa Ada Es Loli Alpukat Cokelat dan Es Cincau Alpukat
Jadi, jika teman-teman ingin tulang dan sendi yang kuat konsumsilah buah alapukat secara rutin.
Nah, itu teman-teman manfaat buah alpukat bagi kesehatan tubuh. Konsumsilah buah alpukat dalam batas normal agar manfaatnya diperoleh dengan maksimal.
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.