Bobo.id - Asparagus berbentuk seperti batang bambu dan berukuran kecil. Biasanya asparagus digunakan untuk olahan sup, ditumis, atau sebagai pelengkap steak.
Sebagai salah satu jenis sayur, tanaman bernama ilmiah Asparagus officinalis juga memiliki nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Apakah teman-teman ada yang sudah mengetahui manfaat asparagus bagi kesehatan?
Jika belum, mari cari tahu bersama-sama!
Kandungan Nutrisi dalam Asparagus
Sebelum mengetahui manfaatnya bagi tubuh, terlebih dahulu kita harus menyimak kandungan nutrisi dari asparagus.
- Serat
- Protein
Baca Juga: 5 Tanaman Hias Berdaun Kecil, dari Asparagus Fern hingga Suplir
- Karbohidrat
- Kalsium
- Zat besi
- Kalium
- Fosfor
- Zinc