Bobo.id - Darah tinggi juga dikenal dengan sebutan hipertensi. Meski paling sering dialami orang dewasa, penyakit ini juga bisa dialami anak-anak.
Bersumber dari Alodokter.com, ada beberapa hal yang dapat menjadi penyebab hipertensi pada anak, mulai dari kelebihan asupan garam hingga kurangnya aktivitas fisik.
Penyakit darah tinggi tidak bisa disepelekan begitu saja. Karena penyakit ini bisa menjadi sumber penyakit kronis lainnya.
Salah satu cara menurunkan darah tinggi bisa dilakukan dengan lebih hati-hati dalam memilih makanan dan minuman
Berikut ini daftar minuman yang bisa digunakan untuk menurunkan darah tinggi, antara lain:
1. Susu Rendah Lemak
Baca Juga: Bisa Bantu Turunkan Darah Tinggi, Inilah 7 Manfaat Ubi Ungu untuk Tubuh
Produk susu rendah lemak seperti susu krim bisa dimanfaatkan untuk menurunkan darah tinggi atau hipertensi.
Hal ini sudah dibuktikan dalam sebuah penelitian.
Hasil penelitian tersebut menyatakan bahwa susu rendah lemak ataupun susu tinggi lemak ternyata berpengaruh terhadap tekanan darah.
Kemudian, bisa disimpulkan bahwa susu rendah lemak, seperti susu krim bisa menghasilkan risiko hipertensi yang rendah.