Makanan yang digoreng atau gorengan, punya lemak jenuh yang tinggi.
Jika sering dikonsumsi, bisa meningkatkan kolesterol jahat pada tubuh kita, sehingga lebih rentan kena serangan jantung.
Apalagi, makanan yang digoreng biasanya juga menambahkan unsur tepung terigu di dalamnya.
Baca Juga: Jadi Makanan Pokok Orang Indonesia, Inilah 5 Manfaat Mengonsumsi Nasi untuk Tubuh
Dengan kata lain, kita juga ikut menambahkan karbohidrat yang membuat kita jadi berisiko terkena diabetes.
Nah, itulah makanan-makanan yang sebaiknya tidak dimakan bersamaan dengan nasi putih. Selalu makan dengan gizi seimbang, ya!
(Penulis: Iveta R., Raka)
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.