Yap, caranya adalah dengan mengubah gula tersebut menjadi lemak ,nih, teman-teman.
Hal ini terjadi karena sel lemak dalam tubuh kita bisa menyimpan energi dalam jumlah yang tidak terbatas Kalau kelebihan gula dalam tubuh disimpan menjadi lemak menjadi terlalu banyak, akibatnya bisa membuat perut teman-teman menjadi buncit, obesitas, bahkan diabetes.
Ada beberapa kondisi tubuh yang bisa menjadi tanda tubuh terlalu banyak mengonsumsi gula, nih. Berikut enam di antaranya:
1. Selalu Ingin Makan yang Manis
Tubuh yang kelebihan gula membuat seseorang justru ingin semakin banyak mengonsumsi makanan atau minuman yang manis.
Lama-lama tubuh jadi semakin kecanduan gula.
Baca Juga: Diabetes sampai Kerusakan Gigi, Ini 5 Bahaya Konsumsi Susu Kental Manis
Ini disebabkan oleh beberapa hal, yaitu lidah yang terbiasa dengan rasa manis dan pengaruh gula yang memengaruhi hormon di tubuh.
2. Merasa Makanan yang Biasanya Manis Kurang Manis
Mengonsumsi terlalu banyak gula bisa membuat bagian lidah indra pengecap yang merasakan gula berubah.
Perubahan ini membuatnya tidak mentoleransi gula seperti biasanya, sehingga ingin makan yang lebih manis lagi.
Ini bisa kembali dibiasakan dengan mengurangi asupan gula agar tidak berlebihan.