4. Multivitamin
Suplemen multivitamin baik dikonsumsi untuk meningkatkan kesehatan tubuh kita. Multivitamin juga tidak memberikan efek samping yang berbahaya jika diminum sesuai anjuran.
Multivitamin mengandung sumber vitamin penting yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti vitamin C, vitamin A, vitamin D, vitamin E, zat besi, lutein, seng, dan lain-lain.
Sehingga, bisa meningkatkan sistem imun dan tidak menyebabkan kita mudah sakit.
Baca Juga: Tingkatkan Imun dan Atasi Asma, Ini 4 Manfaat Konsumsi Buah Kiwi untuk Kesehatan
5. Nonvitamin Nonmineral
Suplemen nonvitamin nonmineral (NVNM) adalah adalah herba seperti prebiotik, pil teh hijau, ginseng, echinacea, suplemen bawang putih, dan ginko biloba.
Sehingga, jika meminum NVNM secara rutin bisa tingkatkan kesehatan tubuh agar lebih bugar. NVMM, biasanya dikemas dalam bentuk cairan, kapsulm atau tablet.
Nah, itulah teman-teman suplemen yang bisa diminum secara rutin untuk meningkatkan kesehatan tubuh agar tidak mudah sakit di musim pancaroba.
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.