Sel kanker ini akan semakin mudah muncul, jika teman-teman jarang mengonsumsi sayuran.
Selain menangkal kanker, timun juga memiliki beberapa manfaat lainnya.
1. Melancarkan Pencernaan
Timun memiliki banyak kandungan air dan serat yang baik untuk pencernaan.
Dengan mengonsumsi timun secara rutin, teman-teman akan terhindar dari sembelit dan berbagai masalah penceranaan lain.
Selain mentimun ada banyak buah dan sayur lainnya yang juga bisa mebantu mengatasi masalah pencernaan.
Baca Juga: Jangan sampai Disepelekan, Ini 5 Penyebab Nyeri di Wajah Sebelah! Sakit Kepala hingga Kanker Mulut
2. Menangkal Radikal Bebas
Selain memiliki kandungan serat yang tinggi, timun juga memiliki kandungan flavonoid, lutein, zeaxanthin, dan tanin.
Semua kandungan itu bisa menangka efek dari radikal bebas yang merusak tubuh.
Dengan adanya kadungan itu, timun bisa membantu mencegah munculnya penyakit jantung, radang sendi, dan alzheimer.
3. Mencegah Dehidrasi
Seperti dijelaskan sebelumnya, dalam timun terdapat kandungan air yang tinggi.
Tentunya ini sangat baik dikonsumsi, karena tubuh manusia membutuhkan banyak asupan air.