Selain itu, minuman ini juga sangat cocok untuk orang yang memiliki masalah gula darah.
Jahe memiliki kandungan yang bisa menurunkan kadar gula darah.
Untuk membuat minuman ini teman-teman bisa merebus air selama lima menit, lalu masukan beberapa sendok parutan jahe segar.
Setelah mendidih, saring air jahe lalu pindahkan ke gelas dan tambahkan teh celup.
Bila teman-teman ingin mendapatkan rasa manis, tambahkan madu beberapa sendok.
2. Air Jeruk atau Lemon
Minuman sehat selanjutnya untuk memulai hari adalah air jeruk atau lemon.
Baca Juga: Jangan Lagi Dibuang, Ini Cara Mengolah Kulit Manggis Menjadi Minuman Sehat dan Enak
Rasa asam pada minuman ini akan membantu teman-teman menjadi lebih segar di pagi hari.
Dengan rasa yang segar, air jeruk atau lemon memiliki banyak kandungan vitamin C yang bisa meningkatkan stamina dalam tubuh.
Bahkan dalam air jeruk tersebut, teman-teman akan mendapatkan kandungan antioksidan dan mineral yang bisa menghilangkan racun dalam tubuh.
Jadi minuman ini bukan hanya membuat teman-teman menjadi bersemangat, tapi juga bisa membuat tubuh tidak mudah sakit.