Meski begitu, bukan berarti ikan tawar tidak memiliki keunggulan.
Pada ikan tawar, teman-teman akan mendapatkan kandungan gizi omega-6 yang lebih tinggi dibanding ikan laut.
Bahkan beberapa jenis ikan tawar memiliki kandungan kalium dan asam lemak tak jenuh tunggal serta ganda yang lebih banyak daripada ikan laut.
Jadi pada dasarnya kedua jenis ikan ini sama-sama memberikan manfaat yang besar untuk tubuh.
Karena memiliki jumlah kandungan yang berbeda, maka teman-teman tidak perlu ragu untuk mengonsumsi ikan laut dan ikan air tawar secara bergantian, ya.
(Penulis: Amirul Nisa)
----
| Kuis! |
| Apa perbedaan struktur duri ikan laut dan ikan air tawar? |
| Petunjuk: Cek halaman 2! |
Tonton video ini juga, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.