Pembahasan
Lordosis merupakan kelainan tulang belakang yang menyebabkan tulang belakang bagian bawah melengkung atau bengkok ke depan.
Kifosis merupakan kelainan tulang belakang yang menyebabkan punggung bagian atas terlihat membulat atau terlihat membungkuk.
Skoliosis adalah kelainan tulang belakang yang ditandai dengan bentuk punggung melengkung seperti huruf C dan S.
Cara untuk mencegah ketiga kelainan itu adalah dengan melakukan olahraga secara teratur, teman-teman.
Selain itu, kita juga dianjurkan untuk menghindari kebiasaan sikap tubuh yang salah dan bisa meningkatkan risiko terkena kelainan.
Misalnya, menerapkan posisi duduk yang benar hingga menyangga tulang belakang dalam keadaan lurus saat tidur.
4. Bagaimana cara terhindar dari penyakit osteoporosis?
Pembahasan
Osteoporosis merupakan kondisi ketika kepadatan tulang berkurang sehingga tulang menjadi keropos dan mudah patah.
Ada beberapa faktor yang menyebabkan osteoporosis, seperti faktor usia, kurang vitamin D, jarang berolahraga, gangguan hormon, dan konsumsi obat tertentu.
Baca Juga: Contoh Soal dan Pembahasan Materi tentang Macam-macam Kelainan Otot pada Manusia