Kalau teman-teman ingin latihan beban di rumah, teman-teman bisa menggunakan alat khusus.
Jika tidak tersedia, maka pasien diabetes bisa menggunakan benda berat di rumah, seperti makanan kaleng atau botol air.
Namun ingat, untuk melakukan olahraga ini, pasien diabetes harus mendapatkan izin dari dokter karena risiko cederanya cukup besar.
Nah, itulah lima olahraga yang bisa atasi penyakit diabetes. Semoga informasi ini bisa bermanfaat untuk teman-teman, ya.
----
| Kuis! |
| Berapa durasi waktu yang baik untuk melakukan jalan cepat? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.