Bobo.id - Masalah asam lambung bisa menganggu kegiatan sehari-hari dan membuat perut terasa tidak nyaman.
Untuk menatasinya, teman-temah tidak harus selalu menggunakan obat, tapi cukup mengubah pola makan.
Ada beberapa jenis makanan dan minuman yang memiliki kandungan baik untuk kesehatan lambung.
Bahkan bila dikonsumsi dengan kondisi asam lambung tinggi, makanan atau minuman ini bisa membantu meredakan secara bertahap.
Nah, untuk teman-teman yang sering memiliki masalah asam lambung penting untuk mencatat beberapa jenis makanan dan minuman berikut.
Makanan yang Bisa Redakan Asam Lambung
1. Jahe
Jenis makanan pertama yang bisa redakan asam lambung adalah rempah bernama jahe yang dikenal memiliki sifat antiinflamasi, sehingga bisa atasi penyakit asam lambung atau masalah pencernaan lainnya.
Bila teman-teman ingin mendapatkan manfaat dari rempah ini, coba campurkan irisan atau parutan jahe pada makanan yang dikonsumsi sehari-hari.
Dengan begitu teman-teman bisa menurunkan asam lambung dan mencegah penyakit ini kambuh kembali.
2. Pisang
Baca Juga: Tak Hanya Terasa Mual, Kenali 6 Ciri Asam Lambung Naik yang Jarang Disadari