Bobo.id - Makanan terdiri dari dari dua jenis. Ada makanan yang sehat, ada pula makanan yang tidak sehat.
Tubuh membutuhkan makanan sehat agar kesehatan tubuh tetap terjaga serta pertumbuhan dan perkembangan bisa berjalan optimal.
Untuk menentukan makanan apa yang layak disebut makanan sehat, kita perlu mengetahui apa saja kriteria makanan yang sehat.
Pada buku tematik kelas 5 SD Tema 3 halaman 2, kita diajak untuk menyebutkan contoh dan kriteria dari makanan yang sehat.
Apakah teman-teman sudah menemukan jawabannya?
Kali ini Bobo ingin memberikan penjelasan terkait contoh dan kriteria dari makanan yang sehat. Simak, yuk!
Contoh Makanan yang Sehat
1. Sayuran
Sayur memiliki banyak nutrisi penting, seperti vitamin, kalsium, serat, zat besi, serta kalium yang baik untuk tubuh.
Contoh sayuran adalah kangkung, sawi, bayam, wortel, brokoli, selada, pakcoy, dan masih banyak lagi.
2. Buah
Baca Juga: Sering Alami Biduran? Ini 5 Jenis Makanan yang Bisa Bantu Atasi Biduran