Sering Jadi Teman Nonton Film, Apakah Popcorn Makanan Sehat?

Bobo.id - Teman-teman pasti sudah tidak asing dengan makanan yang berasal dari jagung, yaitu popcorn.

Popcorn adalah makanan yang paling sering disajikan sebagai teman menonton film.

Bahkan saat teman-teman berkunjung ke bioskop manapun, camilan ini akan selalu tersedia terjual di etalase.

Camilan ini pun dijual dengan beragam rasa berbeda dari asin hingga manis karamel yang membuatnya makin nikmat.

Tapi apakah popcron termasuk makanan sehat? Untuk mengetahui jawabannya, simak penjelasan di bawah ini, yuk!

Sehat atau Tidak Popcron

Popcorn sebenenarnya bisa jadi makanan yang sehat, bisa juga tidak tergantung pada metode memasak, jenis minyak, serta bumbu tambahan yang digunakan.

Popcorn dihasilkan dari biji jagung khusus yang mengembang saat terkena panas.

Biji jagung ini adalah jenis biji-bijian utuh yang kaya akan serat. Selain itu ada juga kandungan vitamin dan mineral esensial dalam jumlah sedang, termasuk folat, vitamin A, potasium, dan magnesium.

Baca Juga: Meski Lezat, 4 Makanan Ini Ternyata Bisa Bikin Daya Ingat Menurun, Masih Sering Makan?

Seperti yang sudah disebutkan tadi, kandungan nutrisi popcorn bisa bervariasi tergantung dari proses penyajian.

Karena bisa jadi makanan sehat bisa juga tidak, berikut akan dipaparkan manfaat serta kekuarangan dari makan popcorn.

PROMOTED CONTENT